Что такое Волейбол, плюсы и минусы этого вида спорта

Игр с мячом довольно много, но вряд ли можно себе представить более популярное спортивное увлечение, чем волейбол. Зачастую, в спортзалах, на пляжах и на открытых площадках желающие хорошо провести время и с пользой, разбиваются на команды и играют в свое удовольствие. Что это за вид спорта и какие у него особенности разберем в статье.

Что такое Волейбол

Отвечая коротко на вопрос — что это такое, воспользуемся информацией из открытого источника Википедия. На самом деле это олимпийский игровой вид спорта где участники играют в командах по шесть человек. Эта игра проходит на площадке с разделяющей ее натянутой сеткой. Задача спортсменов отбить руками мяч через сетку на половину соперника так, чтобы он коснулся площадки.

Несмотря на то, что волейбол кажется простым — игра требует от спортсменов: силы, прыгучести и отличной реакции.

Волейбол — краткая история возникновения

Эта спортивная дисциплина возникла в конце XIX века в Америке (штат Массачусетс). Во время занятий, в одном из колледжей, учитель физкультуры по фамилии Морган поделил зал на две части с помощью натянутой сетки для большого тенниса. Правила были простые: отбить мяч через сетку на половину соперников, количество участников и касаний не имело ограничений, игра длилась до 21 очка.

Изначально в игре использовался мяч для баскетбола, но он не подходил по размеру и весу, а камера от него оказалась слишком легкой и медленной в полете. Поэтому потребовался специальный мяч для этой игры — достаточно жесткий, но при этом легкий. И в 1896 году выпускается первый прототип фирмы SPALDING, который идеально подошел по всем параметрам.

Развитие этой спортивной дисциплины шло очень быстро. 1922 год был ознаменован проведением первого общенационального турнира YMCA (Young Mens Christian Association), на котором присутствовало более двадцати сборных Америки и Канады. К этому моменту были утверждены основные правила, которые используются сегодня.

В то время начали создаваться национальные федерации по волейболу в Японии, СССР, Америке и Болгарии. В 1936 году было принято решение о создании технического комитета, которым был утвержден международный регламент проведения соревнований.

Вторая Мировая война внесла свои коррективы в развитие этого спорта. В 1947 году представители из 14 стран встретились для создания Международной федерации волейбола (FIVB). Первый чемпионат мира был организован уже в 1949 году. Участие в нем приняли исключительно мужские команды.

В 1964 году МОК положительно рассмотрел заявку о включении вида спорта в программу летних олимпийских игр.

Площадка и инвентарь для волейбола

Волейбольная площадка знакома многим с уроков физкультуры в спортзале. Стандартное покрытие — дерево или пластик. Ее размеры составляют — 9×18 метров. На ней имеется разметка, она ограничивает игровое пространство боковыми и задними линиями, также присутствует центральная и линия атаки. Для проведения крупных соревнований площадка должна иметь свободную территорию игры, она расположена за границами игрового поля вдоль боковых линий шириной до 5 метров и задних — до 8 метров.

Сетка имеет ширину 1 метр и длину 10 метров, натянута по центру площадки на высоте 2,43 метра для мужских команд и 2,24 метра для женских. Она оборудована двумя антеннами высотой 180 сантиметров, которые располагаются по ее краям на боковых линиях. Антенны служат ограничителями игрового пространства над сеткой, если мяч коснулся одной из них с внутренней стороны, то это считается нарушением.

Волейбольный мяч состоит из резиновой камеры помещенной в крепкую оболочку, которая сшивается из искусственной или натуральной кожи. Длина окружности составляет от 65 до 67 сантиметров, а вес колеблется от 250 до 300 граммов.

Основные правила

Матч разделяется на партии (сеты), их количество варьируется от трех до пяти. Победа в трех сетах гарантируют команде победу в матче. Временные рамки отсутствуют — т.к. цель участников набрать необходимое количество очков и выиграть в итоге игру.

В одном сете необходимо набрать 25 и более очков. Последний 5 сет играется до 15 очков. При этом, чтобы выиграть в любом сете, разница в счете между командами должна быть не менее двух очков.

В соревновании участвуют 2 команды по 6 игроков в каждой. Помимо этого на скамейках запасных находится по восемь спортсменов. Каждый волейболист должен занять свою позицию на площадке.

Игроки образуют две линии — переднюю (2,3,4) и заднюю (1,6,5), их разделяет линия атаки. Переход из одной позиции в другую осуществляется по часовой стрелке, это происходит тогда, когда подающая команда теряет право подачи допустив ошибку.

Чтобы узнать кто будет подавать первым, проводится жеребьевка между капитанами команд и судьей соревнования. Подача осуществляется спортсменом первой позиции, за задней линией с любого места по всей ширине площадки. Выполнив ее, обязательно в течении восьми секунд после свистка, подающий возвращается на свою позицию. Если подающая сторона выигрывает розыгрыш, то этот же участник выполняет подачу снова. Он будет подавать до тех пор пока они не допустят ошибку, а противники не заработают очко.

После подачи игроки могут:

• перемещаться по площадке меняясь местами со своими партнерами;
• принимать, совершать передачи и атакующие удары даже за боковыми линиями (в свободной территории);
• выставлять блоки для смягчения удара или защиты своей половины с целью отбить мяч на сторону соперника;

Набор очков

Они засчитываются при успешном атакующем ударе, когда мяч коснулся пола площадки противника, а также в случаях когда они допускают ошибки, такие как:

1. Касание мяча — более трех раз одной командой или два раза одним игроком, пола или любого предмета за пределами площадки, антенн, а также если он попал в сетку и не перелетел через нее.
2. Участник касается сетки или боковых антенн.
3. Грубое поведение.
4. Заступ стопой за линии: центральную — в ходе игры или заднюю — во время подачи.
5. Волейболист поймал или удерживает мяч.

Экипировка

Она довольно проста и купить ее можно в любом спортивном или онлайн-магазине. Перечень спортивной формы следующий:

1. Футболка или майка.
2. Шорты.
3. Кроссовки с усиленной пяткой, для дополнительной амортизации.
4. Наколенники и налокотники во избежание травм при падении.

Некоторые игроки дополнительно надевают гетры и нарукавники, т.к. правилами это не запрещено.

Польза и вред

О минусах или вреде волейбола говорить достаточно сложно. Он не относится к контактным видам спорта, травму от соперника получить сложно. Разумеется падения на колени во время тренировок или соревнований, вывихи плечевых суставов при подаче — практически неизбежны у играющих спортсменов. Но если ознакомится со статистикой сколько и какие травмы у представителей других игровых дисциплин, можно сделать вывод о низкой травмоопасности.

Плюсы следующие:

1. Физическая подготовка и повышение выносливости. Согласно исследованиям за час игры можно сжечь около пятисот калорий, что сравнимо с пробежкой в среднем темпе.
2. Тренировка скорости реакции, что прямо влияет на улучшение координации.
3. Улучшает кровообращение и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
4. Вырабатывается ловкость и гибкость.
5. Множество бесплатных секции для детей в России. Если возникают проблемы с выбором вида спорта для ребенка — его можно попробовать отдать в ближайшую ДЮСШ в секцию волейболистов.

Судейство

Состав бригады следующий:

1. Арбитр на вышке или первый судья. Контролирует ход игры, фиксирует ошибки. Также он выносит окончательные решения во всех спорных вопросах.
2. Второй судья. Находится напротив первого, с другой стороны площадки. Оказывает ему помощь, передает информацию об ошибках игроков, контролирует работу секретаря. Дополнительный функционал — объявление о начале и окончании тайм-аутов, а также с ним согласовывается их проведение.
3. Секретарь и его помощник. Ведут протокол, контролируют ход матча. Информируют команды об очередности подачи, меняют счет на табло, ведут игровое время.
4. Линейные или боковые судьи. Присутствуют в углах площадки на противоположных сторонах по диагонали, что дает обзор на боковую и заднюю линии. Их двое, они контролируют заступы участников и ауты (особенно важно — при попадании мяча в линию), они принимают решение о том, какой команде присудить очко.
5. Система видеоповторов VCS (Video Challenge System). Применяется для фиксации точек касаний мяча на площадке и нарушения участниками правил. Это высокоскоростные камеры которые фиксируют границы игрового пространства, линий атаки, сетки и общий план с судейского стола. За нее отвечают судейский видеопомощник, его ассистент и оператор видеоповторов.

Вышеуказанный перечень представлен на официальном сайте федерации.

Турниры по Волейболу

Итак самые важные соревнования:

1. Олимпийские игры. Без сомнения главный турнир. Проходит под руководством МОК и Международной федерацией волейбола (FIVB).
2. Чемпионат мира среди мужчин и женщин, а также кубок чемпионов(Volleyball World Grand Champions Cup). Проводятся один раз в четыре года, за их организацию отвечает также ФИВБ.
3. Крупное континентальное первенство которое притягивает болельщиков со всего мира — это Чемпионат Европы. Частота проведения — один раз в два года. Организовывает Европейская конфедерация волейбола (CEV).
4. В Нашей стране ежегодно проходит Чемпионат России. Сезон начинается осенью и заканчивается весной следующего года. Проводится под эгидой Всероссийской федерации волейбола (ВФВ).